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Beste Spielothek in Neudietendorf finden

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Wenn wir Sachen gesagt haben, dann werden diese auch eingehalten. Man kann ja eh nichts planen. Am Anfang schon, aber umso mehr es Richtung Geburt ging, desto weniger Angst hatte ich.

Ich wollte einfach nur noch, dass Tim kommt, der Rest war mir egal. Bei Max habe ich mich dann sogar auf die Geburt gefreut.

Ich denke zu jung ist man, wenn man Dinge wie einen Schulabschluss und eine Ausbildung noch nicht gemacht hat. Zu alt glaube ich, ist man ab Wir verlassen uns absolut auf unser Gefühl.

Zu diesem Zeitpunkt war ich mit meinem jetzigen Mann fünf Jahre zusammen und verlobt. Für mich gab es also absolut keinen Grund mehr zum Warten.

Es hat zum Glück gleich geklappt, umso spannender war es dann für mich. Mir ging es von Anfang an bis zum Schluss super.

Ab und zu war mir zwar mal schwindelig und ich hatte Wassereinlagerungen in den letzten zwei Monaten, aber ansonsten war alles bestens.

Bei Max war mir am Anfang übel und die Wassereinlagerungen kamen auch schon eher. Ich habe ihn allerdings Ende August bekommen und bin somit den kompletten Sommer hochschwanger gewesen.

Es könnte also auch daran gelegen haben, dass ich eher Wasser in den Beinen und Händen hatte. Allerdings habe ich bei Tim mehr zugenommen als beim Kleinen.

Ich habe einen Geburtsvorbereitungskurs. Augenoptikerin in Elternzeit Kinder: Tim, 3 Jahre, und Max, 9 Monate Partner: Die wunderschönsten und leuchtendsten Farben aus eurer Buntstift- und Malfarbenpalette braucht ihr dieses Mal, um eure Fantasie von fantastischen Einhörnen und dem schönsten Regenbogenzauber zu Papier zu bringen!

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Frühstück und Eintritt in den Europa-Park an beiden Tagen. Gemeinsam mit einer landestypischen Architektur und authentischen Gastronomie garantieren sie einen unvergesslichen Aufenthalt für die ganze Familie!

Anschnallen und bereit machen zum Abflug! In zwei Theatersälen gleiten bis zu Entdecker mit sesselliftartigen Flugobjekten auf spektakuläre Weise durch den Raum.

Ihr pinkes Fell und die strahlend blauen Augen lassen Mädchenherzen höherschlagen. Und auch das Outfit kann sich sehen lassen: Mit ihrem geblümten Latz und passenden Haarspangen hat sie sich richtig schick gemacht.

Beim nächsten Gartenfest mit Familie und Freunden muss sie einfach dabei sein! Erst recht im Partnerlook! Band und Glasperlen kommen aus Japan.

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Das schmeckt nicht nur den Jüngsten, sondern der ganzen Familie. Und das aus gutem Grund: Denn nichts schreit seine Aussage lauter in die Welt hinaus: Abziehbarer Bezug Der Bezug ist dank separatem Innensack abziehbar.

Waschen oder Wechseln wird damit zum Kinderspiel. Ziel des Spiels ist es, den niedlichen Häschen beim Weg in ihren Bau zu begleiten.

Doch aufgepasst … zwei Füchse versperren den Weg! Jetzt liegt es am Spieler, die Züge so zu planen, dass. Infos und Buchung unter: Immer ist sie präsent und stürzt unaufhörlich, gewollt oder ungewollt, auf uns ein.

Wer kennt das nicht? Müde vom aufzehrenden Arbeitsalltag versinkt man gemütlich in der heimischen Couch und schaltet voller Erwartung den Fernseher ein.

Und schon ist es passiert. Die Kette der Heimsuchungen ist endlos. In der trügerischen Hoffnung, diesem Dilemma entgehen zu können, verfällt man in wildes Zappen kreuz und quer durch die Programmvielfalt.

Oder besser gesagt, sie finden einen ganz von selbst. Hier was Neues, was man noch nicht probiert hat, da was Angepriesenes und Schnäppchen-Heischendes.

Auch wenn man es manchmal nicht wahrhaben möchte — aber: Tilda Apfelkern ist aufgeregt: Es wird das schönste Dorf der Küste gesucht!

Ob das kleine Dorf und seine Einwohner den Wettbewerb wohl gewinnen können? Da kann ich einmal eine Reise nach Australien gewinnen und dann ist alles streng verboten.

Dabei muss ich da doch unbedingt hin! Weil Cola aber so furchtbar ungesund ist, will Mama mir keine einzige Flasche kaufen. Zum Glück nimmt Cheyenne mich mit, wenn sie gewinnt.

Zusammen schaffen wir es bestimmt zu den Koalas. Auch wenn ich dafür jeden einzelnen Deckel mit meiner Blockflöte beschwören muss. Snöfrid aus dem Wiesental 1.

Die ganz und gar unglaubliche Rettung von Nordland. Dass er jetzt noch in ein Internat für Schwererziehbare gesteckt wird, ist echt das Letzte. Doch das seltsame Mount Caravan ist nicht das, was es vorgibt zu sein.

Insgeheim beschützt die Schule ein uraltes Buch, und in diesem steht nichts Geringeres als die Zukunft der Menschheit! Plötzlich ist es an Jake und seinen Freunden Ava und Finley es vor den machthungrigen Feinden der Schule zu beschützen ….

Ein Snöfrid hat es eigentlich gern ruhig. Aber wenn mitten in der Nacht drei Feen-Männlein vor der Tür stehen, kann das nur eins bedeuten: Mehr Aufregung, als Snöfrid lieb ist.

Prinzessin Gunilla ist entführt worden — und Snöfrid soll angeblich genau der Richtige sein, um sie zu retten.

Dazu muss er wohl zu einer langen, abenteuerlichen Reise aufbrechen, gemeinsam mit treuen Gefährten gefährliche Gefahren überstehen und die miesen, fiesen Trolle aus Nordland vertreiben.

Oder sollte es doch etwas Individuelles sein? Dann empfehlen wir die Schultütenbastelsets. Und für den Schulalltag: Nicht nur für die aktive Freizeitgestaltung für tanzbegeisterte und kreative Kinder, Jugendliche und Eltern bietet das Kretapa in Erfurt einen gut gefüllten Kursplan, bei dem unter anderem kreativer Kindertanz, Ballett, Yoga, Tango, Kinderturnen und Eltern-KindTanztheater zu den nachgefragten Kursstunden gehören.

Auch Kindergärten und Grundschulen können sich bei den bewegungsfreudigen Angeboten gern einmal austesten.

So bietet das Tanzstudio für Projekttage und -wochen auch ein auf die Jüngsten zugeschnittenes Kreativkonzept, das Einblicke in die Welt der Medien, des Tanzes und Theaters bietet.

Wer also erfahren möchte, wie es sich anfühlt, Schauspieler, Tänzer oder Regisseur zu sein, oder andere kreative Sachen austesten möchte, ist hier mit seinen Wünschen willkommen.

Kinder, Erwachsene, Unternehmen und auch Festivitäten haben die Möglichkeit bei uns eine mobile Bühne zu mieten auch.

Wir fahren in ganz Deutschland und stellen unsere 30qm mobile überdachte Bühne zur Vermietung. Desweiteren statten wir Kindergeburtstage bei uns aus.

Die Kids haben beiuns die Möglichkeit Nähworkshops als auch Kreativworkshops ab 5 Personen zu buchen. Kindergärten und Schulen können in den Vormittagsstunden bei uns Theater und Tanzworkshops buchen.

Die meisten Berufsrückkehrer sind gut qualifiziert und sehr motiviert. Sie wollen unbedingt arbeiten und ihren Kindern ein Vorbild sein.

Doch häufig haben sie zeitliche Einschränkungen durch die Kinderbetreuung. Viele fragen sich dann, welche Möglichkeiten es auf dem Arbeitsmarkt gibt.

Nutzen Sie die Beratung und Unterstützung der Arbeitsagentur. Gemeinsam schauen wir für Sie nach Chancen auf dem Arbeitsmarkt, erwägen Weiterbildungen, checken Ihre Bewerbungsunterlagen und besprechen, wie Sie Ihre Stärken besser präsentieren.

Darüber hinaus gibt es Fördermöglichkeiten, z. Zur ersten Orientierung empfehle ich unsere Vorträge und Telefonsprechtage. Nichts mehr verlieren oder vertauschen dank der wasserfesten Namensetiketten von Gutmarkiert.

An Orten mit vielen Menschen wie z. Im Rahmen des Projekts interpretierten die beteiligten Kinder die 2.

Die Geschichten und künstlerischen Arbeiten aus diesem Schuljahr werden ebenfalls als Buch gedruckt. Sie tragen die Wünsche von über Kindern hinaus in die Welt.

Er wird nun seinen Platz im Rathaus finden und Teil einer Ausstellung zu Kinderrechten werden, damit Erwachsenen bewusst wird, dass auch Kinder Rechte haben.

Tamara Thierbach sang bei dem Lied begeistert mit. Wenn der Hainich zum Klassenzimmer wird: Urwaldforscher im Wildkatzendorf Thüringens Umweltministerin Anja Siegesmund hat kürzlich einen Fördermittelbescheid über Damit sind Projektwandertage für insgesamt Schulklassen bis gesichert.

Vielen Kindern und Jugendlichen fehlen unmittelbare Naturerfahrungen. Hier setzt das Bildungsprojekt an, um den Urwald am südlichen Rand des Nationalparks Hainich mit allen Sinnen erfahr- und erlebbar zu machen.

Ebenfalls stehen für Lehrer oder Fachgruppen Multiplikatorenveranstaltungen unter Voranmeldung ab 15 Personen zur Verfügung.

Anmeldungen nimmt der Projektkoordinator Johannes Raue unter oder johannes. Mehr aktuelle Themen rund um die Familie lesen Sie auf kribbelbunt. Hier kommen unsere kleinen Besucher voll auf ihre Kosten.

Haselnuss und Huflattich blühen immer früher Der Klimawandel mit seinen Folgen zeichnet sich in Thüringen immer deutlicher ab.

Erste Auswirkungen auf die Natur sind inzwischen statistisch nachweisbar. Der Frühling beginnt deutlich früher, die Wachstums- und Blühphasen eines Jahres dauern zwei Wochen länger an.

Das zeigen aktuelle Daten der Thüringer Klimaagentur. Januar extrem früh. Ein Trend, der sich in den vergangenen Jahren verstetigt hat. Die Zeckensaison startet ebenfalls deutlich früher.

Bürgerliches Engagement lohnt sich Die Bürger von Erfurt haben sich erfolgreich mit Demonstrationen und Unterschriftenaktionen für die Erhaltung der Bäder engagiert.

Durch ihren Umfang und ihre historischen Besonderheiten ist diese Sammlung in Deutschland einmalig.

Der umfangreiche Archivbestand, vorwiegend aus Thüringen, stammt zumeist aus Sammlungen von Kunsterziehern. Von der liebevollen Arbeit der ehrenamtlichen Vereinsmitglieder konnte sich die Kinderjury bei mehreren Besuchen überzeugen.

Die Beschäftigung mit dem Archiv des Kinderkunst e. Unter Hunderten Bildern zu diesem Leitgedanken sehen die Besucher derzeit den Querschnitt, der den Juroren am besten gefallen hat.

Die Ausstellung ist im Rathaus, in der Etage 1 noch bis zum Juni zu sehen. Demnach widmet man sich ab Herbst kommenden Jahres zuerst der Sanierung der Becken und der Technik des Dreienbrunnenbades.

Zur Freibadsaison soll das Bad dann wiedereröffnet werden, auch wenn die historischen Gebäude parallel bis saniert werden. Dies geschieht auch im Sinne des Fördervereins, dem es in erster Linie um die Erhaltung dieser Bereiche geht.

Idealerweise wird aber auch ein Teil über die Rücklagen der Bundesgartenschau mitfinan-. Voraussetzung dafür ist aber eine Mindestbesucheranzahl von 2 Millionen.

Wird diese erreicht, stehen dem Haushalt der Stadt 5 Millionen Euro zur Verfügung, die man für die Bäder einsetzen kann.

Neben der Sanierung der beiden Freibäder dürfen sich auch alle Schulsport- und Vereinsschwimmer über den geplanten Bau einer neuen Schwimmhalle in Erfurt freuen.

Ein genauer Ort steht allerdings noch nicht fest. Zuvor muss der Stadtrat jedoch alle vorgestellten Bäder-Modelle und deren Finanzierung absegnen. Den Blick aus dem Führerstand oder unter einen Bus, eine Stippvisite in die Werkstätten und noch viele andere interessante Themen gibt es am September bei der EVAG zu erkunden.

Die Einzelfahrt gilt als Tageskarte. Mit dem Schüler-Ferienticket für Thüringen ist das kein Problem. Juli dreht sich in Halle 1 alles um das Salz.

Ein Bergwerk mit Salzsee, Pumpstationen, die Deichbaustelle und nicht zuletzt das Salzsieden im Sudhaus vermitteln authentisch die notwendigen Arbeitsschritte.

Das Zentrum der Ausstellung ist der historische Marktplatz mit Fuhrwerk. Eingerahmt wird er von fünf verschiedenen Häusern:. Salzamt, Werkstatt, Laden, Apotheke und Kantine.

Jedes steht für eine der Tätigkeiten, die eng mit der Salzgewinnung oder der Nutzung verbunden sind. Die Themen sind als historischer Spielraum mit interaktiven Elementen und Erlebnisräumen inszeniert.

Freibadsaison Die Freibadsaison hat in allen Erfurter Bädern begonnen. Dort gilt jetzt auch die Bäderwertkarte. Erfurt-Triathlon im Strandbad Stotternheim.

Veranstaltungstermine und Bäderöffnungszeiten finden Sie unter www. Sooo viele wunderschöne Kunstwerke zum Thema Frühlingserwachen haben unsere Redaktion erreicht und uns den Frühlingszauber so wunderbar spüren lassen.

Ein kleiner Teil der Bilder und Arbeiten haben wir hier zusammengestellt. Und auch das muntere Treiben der Schmetterlinge und Vögelchen meint man beinahe spüren zu können.

Ein bisschen hat Emils Mama dabei geholfen, damit das Frühlingsbild so wunderschön lebendig wirkt — aber so gefällt es Emil selbst auch ganz besonders gut.

Der Frühling duftet nach Gänseblümchen, findet Mira. Und Gänseblümchen sind sowieso Miras Lieblingsblumen … Und so hat sie ganz nach Herzenslust freche Pinseltupfen auf ein Blatt Papier gemacht, aus denen am Ende eine wunderschöne Gänseblümchenwiese entstanden ist.

Mit Mamas Hilfe hat Tilda zu ihrem selbstgemachten traumhaften Frühlingserwachen-Bild auch gleich noch ein schönes Erklärvideo gesandt, in dem sie uns all die hübschen Kleinigkeiten, die sich in ihrem Kunstwerk verstecken, gezeigt und benannt hat.

Und tätsächlich lohnt die Frühlingsabenteuersuche bei Tildas Bild so sehr, dass wir nur so staunen können, wie vielseitig sie hier gearbeitet hat.

Mit ihren fröhlich bemalten Ostereiern im bunten Körbchen haben die beiden dem Osterhasen in diesem Jahr schon einmal mächtig geholfen, dass das Ostern trotz des Aprilwetters zu einem tollen Fest wird!

Die hübschen Pastellfarben und ein Osterei, das so wunderbar leuchtet wie ein Regenbogen, lassen Regenwetter, Schneeregen und Kälte im Nu vergessen.

Wenn die Sonne golden strahlt und lacht, die Schmetterlinge über Wiesen und um Bäume tanzen und die Pferde glücklich auf satter grüner Weide umhertollen — dann ist Olivers und Marisas Frühlingserwachen perfekt.

So kann man sich einfach wunderbar in die schöne Frühlingslandschaft hineinträumen …. Zu ihrem wunderschönen Frühlingsbild, auf dem das blau-pinke Fahrrad sofort ins Auge fällt, schreibt uns Kerstin: Und ich kann endlich wieder mein Fahrrad aus dem Keller holen und mit meiner Freundin loslegen.

Darauf freuen wir uns schon den ganzen Winter. Auf dem Bild ist übrigens mein neues Fahrrad zu sehen, das ich zum Geburtstag geschenkt bekommen habe!

Luther-Ticket allgemein, rechts Anzeige. Im digitalisierten Zeitalter werden nicht nur die mobilen Begleiter wie Smartphone oder Tablet immer wichtiger So werden auch schon Kinder früh an die Technik herangeführt und gerne auch mal Spiele benutzt, um sie zu beschäftigen.

Was es an neuen Apps gibt, die Eltern das Leben vielleicht ein bisschen erleichtern können oder die Ideen für die gemeinsame Beschäftigung mit den Jüngsten bieten — wir haben uns umgeschaut.

In der kostenlosen App sind über 50 bekannte Kinderlieder gespeichert. Enthalten sind nicht nur der Text, sondern auch die Noten und die Melodie.

Die Noten bieten die fantastische Möglichkeit, selbst mit eigenen Instrumenten aktiv zu werden und nicht nur zu singen, sondern auch zum Beispiel.

Die App richtet sich sowohl an Eltern als auch an Kinder. Es lohnt sich, diesen Punkt vor der Fahrt anzuschauen. Bei den Spielen gibt es auch vier Spiele, die alleine oder zu zweit gespielt werden können.

Kinder ab 4 Jahren begleiten den kleinen Tom, der von einem schrecklichen Monster geträumt hat und jetzt nicht wieder einschlafen kann, und helfen ihm, besagtes Monster zu verjagen.

Dafür stehen ihnen vielfältige Möglichkeiten offen, wie zum Beispiel es auf einer einsamen Insel abzusetzen oder von der Müllabfuhr abholen zu lassen.

Auch magische Kräfte kommen hier zum Einsatz. Durch die lustigen Animationen verlieren die Kinder. Im Anschluss an die Geschichte können die Kinder noch einmal alle Szenen zusammenpuzzlen.

Auf einem Waldspaziergang trifft man verschiedene Tiere, die einer Behandlung bedürfen. Später im Wartezimmer trifft man sie alle wieder und kann nun entscheiden, wen man als erstes behandelt.

Dem Igel mit dem Sonnenbrand? Der Fledermaus mit dem Riss im Flügel? Oder doch der erkälteten Spinne?

Die Entscheidung liegt ganz bei den Nachwuchsärzten. Jedes Tier hat seine eigene Vorgeschichte, die in lustigen Bildern erzählt wird und immer wechselt.

Dadurch bietet das Spiel stets Abwechslung und wird nicht langweilig. Im Behandlungszimmer findet man alles, was man zur Behandlung braucht, und es gibt auch noch kleine kreative Elemente, wie zum Beispiel die Brille für den Igel oder eine warme, stylishe Mütze für die Spinne.

Hier werden Alltagssituationen erzählt, die jedes Kind kennt, vom Schnupfen bis zur Schürfwunde, und nebenbei lernen die Kleinen auch etwas über die Versorgung von Wunden und den Ablauf beim Arzt.

Dadurch, dass die Schwierigkeit für jedes Team individuell eingestellt werden kann, bekommt niemand zu schwere oder zu einfache Fragen bzw.

Aufgaben und somit ist Fairness beim Spieleabend garantiert. Die gesprochenen Fragen, Antworten und Erklärungen machen es möglich,.

Neben den klassischen Wissensfragen gibt es noch Aufgaben wie Motorradrennen, Angeln oder Fotografieren. Als kleines Extra gibt es Sachgeschichten, die man sich anschauen kann und durch das Spielen freigeschaltet werden.

Noch mehr Apps finden Sie auf kribbelbunt. In diesem Frühling und Sommer kommt wohl kaum einer an auffallendem GlitzerRosa oder metallic-silbrig-bunt-glänzenden Farben vorbei.

Ja und als hätten wir es nicht schon geahnt, steckt insbesondere der Holographic Trend, der an bunte Einhornträume oder auch schlicht die 80er erinnert, nun auch als Glamourfaktor in modischen Produkten, Make-up, Accessoires und Klamotten.

Sollte der invisibobble nach einiger Zeit etwas ausgedehnt sein: Die invisibobble Circus Collection ist noch bis Juni in vier verschiedenen Farben erhältlich.

Noch mehr Trends und Aktuelles finden Sie auf kribbelbunt. Den ganzen Tag im Tutu rumlaufen. Ja, sogar am Strand. Lilliandme ist der Webshop für anmutige Mädchen und elegante Mamas, randvoll mit Marken wie Belle Chiara, die in Deutschland ansonsten nicht zu finden sind.

Damit sie dabei immer idealen Halt haben, gibt es elefanten Schuhe. Dank WMS haben sie immer die optimale Passform. Vor allem sind es Intuität und Vertrauen in sich und das eigene Kind, das der engagierten Therapeutin mit zwei eigenen physiotherapeutischen Praxen in Erfurt am Herzen liegen.

Oft fehlt Müttern einfach das Bauchgefühl. Dieses scheint mit der Geburt ihres Kindes auf einmal weg zu sein.

Steffi Kraushaar-Wispel hält gleich zu Beginn des Gesprächs fest: Freunde, die keine Kinder haben, die eigene Mutter, die Schwiegermutter und Bekannte aus dem Schwangerschafts- oder Rückbildungskurs, die sich gern zu diversen Baby- und Kinderthemen als Experten mit einmischen.

Sie alle begegnen einer jungen Mutter unneutral. Zudem sollte man sich besser auch nicht zu allem belesen, denn auch das fördert Ängste und Unsicherheiten.

Liegt das Kind gekrümmt da, geht es ihm gut? Wirklich schwer hätten es, nach Angaben von Steffi Kraushaar-Wispel, Kaiserschnittbabys und Babys, die eine Glocken- oder Zangengeburt erleben mussten.

Weinen bedeutet auch, sich zu regulieren lernen. Das nehmen die Eltern ihren Kindern jedoch oft ab. Oft müssen sie jedoch einfach nur die Möglichkeit bekommen, sich selbst zu regulieren, um beispielsweise einen Rhythmus zwischen Schlafen und Wachsein, Hunger und Sattsein, aber.

Dadurch lernen diese aber nicht: Hab ich Hunger oder bin ich satt? Ist das nicht gegeben, kann ein Kind letztlich auch keine Ruhe finden.

Und übrigens ist Babyakne, die etwa zwei Wochen. Sie zeigt, dass Atmung und Verdauung gut funktionieren. Dafür braucht es gleich von Beginn an viele Einflüsse.

Die Kleinsten hätten ja so zurecht das Gefühl, hier stimme etwas nicht, sagt sie und ergänzt: Oftmals kann man somit auch auf das Pucken verzichten.

Jedoch keinen Fernseher, vor dem das Kind liegt, oder Dauertelefonate mit dem Handy und dem Kleinen daneben. Bildhaft erklärt Steffi Kraushaar-Wispel: Dabei sind eine Erklärung oder ein liebevolles Daraufeingehen, was gleich passieren wird, schon für die Kleinsten wichtig!

Wenn ich eine Mutter frage, warum sie nicht mit ihrem Kind rede, ist die häufigste Begründung: Sie müssen sich vorstellen, dass es gar nicht so selten ist, dass einige Kinder erst abends wenn der Papa heimkommt, das erste Mal am Tag eine Stimme hören und dann mit einem Mal vielleicht sogar viel entspannter sind.

Kommunikation und die direkte Ansprache spielt also schon bei Babys eine wichtige Rolle — für deren Entwicklung und Wohlbefinden. Der kleine Mensch muss.

Demnach sei es also enorm wichtig, dass Eltern ihre Kinder verstehen lernen und mit ihrem Bauchgefühl positiv auf die Entwicklung des kleinen Sprösslings einwirken, so Steffi Kraushaar-Wispel, die zum Thema Wohlgefühl und körperliche Entwicklung noch einen weiteren Punkt anspricht: Viele Kinder müssen dauerhaft in dieser Position verharren.

Dabei muss man sich einfach nur einmal bewusstmachen, wie oft man selbst im Bett die Liegeposition wechselt. Kinder sollen auch gerne mal in Seitenlage liegen dürfen und bitte gern auch auf dem Bauch.

So kann es letztlich tatsächlich auch zu so schmerzhaften Veränderungen kommen, die dann wirklich der Hilfe eines Physiotherapeuten bedürfen!

Zudem gehört auch das zur Wahrnehmung des eigenen Körpers dazu. Ich stelle in meiner Praxisarbeit bei meinen jüngsten Patienten immer wieder fest: Man sollte einfach wissen: Zudem ist es auch wichtig, sich nicht fertig zu machen wegen des Stillens oder auch der anderen Dinge, die auf eine junge Mutter zukommen.

Manchmal funktioniert das Stillen schlicht nicht — trotzdem ist man aber eine gute Mutter. Das Wetteifern, welches Kind schon weiter in seiner Entwicklung ist.

Steffi Kraushaar-Wispel gibt deutlich zu verstehen, dass es sich hier um ein weiteres Lieblingsthema. Ähnlich verhält es sich mit dem Stehen und dem Laufen.

Hier werden Kinder oft von ihren Eltern manipuliert, indem diese ihr Kind an den Ärmchen hochziehen und zum Stehen oder Laufen bewegen.

So etwas sehe ich gar nicht gerne. Was viele Eltern nicht wissen: Kinder machen das alles ganz von selbst! Eltern müssen hier nicht eingreifen und miteinander Wetteifern, was ihre Kinder schon können.

Glauben Sie mir, jedes Kind ist mit einem natürlichen Handlungs- und Bewegungsplan ausgestattet. Somit fängt es von ganz allein damit an, zu greifen oder auch zu laufen.

Nehmen Sie Ihrem Kind diese Entwicklungsschritte bitte nicht ab. Ich selbst bin da auch sehr streng mit den Eltern, die zu mir in die Praxis kommen und mir stolz zeigen, dass ihr Kind bereits laufen kann.

Ich frage dann gern noch einmal nach: Na, dann stelle ich Sie jetzt aber doch mal auf den Kopf! Jedes Kind ist individuell und nimmt einen ganz natürlichen Lauf in seiner Entwicklung.

Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Kind ganz allein das Gefühl haben wird, dass es mal wegmuss, so dass es sich selbst hochdrückt und aufsteht.

Kinder, denen aus verschiedenen Gründen der natürliche Bewegungs- und Handlungsplan fehlt,. Lassen Sie es sich selbst entdecken und entwickeln und unterstützen Sie es.

Spielzeug in der Krabbelbox Steffi Kraushaar-Wispel rät: Dabei genügt es, für die Kleinen ein Plastikfläschen z. So ein Spielzeug genügt völlig, um ein Kind zu beschäftigen.

Liebevoll kümmert sich Steffi Kraushaar-Wispel in ihrer physiotherapeutischen Praxis um ihre kleinen Patienten und spricht Eltern Mut zu, auf sich selbst und die eigenen Instinkte zu vertrauen.

Ein Kind muss sich auch mal richtig dreckig machen dürfen! Darauf bedacht zu sein, dass das Kind schön aussieht … dabei muss ein Kind einfach jeden Tag dreckig sein dürfen!

Man darf nicht vergessen, dass auch das Anfassen von Sand, Gras, Dreck und Steinchen ein wichtiger Teil der kindlichen Wahrnehmung ist und die Kleinen in ihrer Entwicklung positiv beeinflusst und einfach dazugehört.

Mein Kind schläft schon durch Man rechnet, dass ein Säugling pro Woche bis Gramm zunehmen sollte. Geben Sie, sofern Sie zufüttern müssen, so lange wie möglich die Pre- beziehungsweise die 1er Nahrung.

Wer sein Baby mit der 2 abköstigt, hat vielleicht ein ruhiges Kind — dadurch, dass der hohe Stärkegehalt das Kind lange satt macht — jedoch ist diese Nahrung nicht zuletzt aufgrund der vielen Zusatzstoffe nicht zu empfehlen.

Über die gesamte Flaschenzeit sollten Sie daher bitte nur die Anfangsnahrungen Pre und Stufe 1 geben. Nehmen Sie einfach den Pürierstab zur Hand!

Was Sie für sich kochen, kann nämlich zugleich auch für das Kind portionsweise abgefüllt werden. Natürlich sollte für die Kleinen weitestgehend auf Gewürze verzichtet werden, während die Speisen für die Erwachsenen im Nachhinhein gewürzt werden.

Tipps zur Sicherung und Versicherung bei Fahrraddiebstahl Mehr als 2,5 Millionen Diebstahlsdelikte in Deutschland verzeichnete die Polizei allein Bei einer Aufklärungsrate von unter zehn Prozent gibt es somit für die meisten Fahrradbesitzer wenig Hoffnung, ihren Drahtesel jemals wiederzusehen.

Ein geschätzter Aufwand von mehr als drei Minuten wirkt auf die meisten Täter abschreckend. Als Faustregel für ein gutes Schloss gilt: Etwa zehn Prozent des Fahrradneupreises sollten dafür investiert werden.

Hier kommen die Tipps von der Polizei zur Fahrradsicherung: Dünne Spiralkabelschlösser; sie sind leicht zu knacken. Ein einfaches Rahmenschloss ist in keinem Fall ein zuverlässiger Diebstahlschutz.

Einsame Orte sind kein guter Abstellplatz für ein Fahrrad. Eine sichtbar angebrachte Codierung der Polizei wirkt zusätzlich abschreckend — dieser Service wird von vielen Dienststellen kostenlos angeboten.

Mit einer Fahrradversicherung als Zusatz zur Hausratpolice können sich Fahrradbesitzer rund um die Uhr gegen genau diese Diebstähle absichern.

Unabhängig vom Alter des gestohlenen Velos gilt übrigens: Der Betroffene bekommt vom Hausratversicherer eine sogenannte Neuwertentschädigung in Höhe des Preises, den er für ein neues Fahrrad gleicher Art und Güte investieren muss.

Dünne Kabelschlösser sind leicht zu knacken. Jedoch gibt es auch heute noch immer viele Probleme, Fragen und Meinungsverschiedenheiten bezüglich der Rechte von Kindern.

Carsten Nöthling, Geschäftsführer des Deutschen Kinderschutzbundes Thüringen, erklärt, was es mit Kinderrechten auf sich hat.

Die Rahmenbedingungen, wie sich die Staaten der Erde das Aufwachsen von jungen Menschen vorstellen, sind darin festgehalten.

Kinderrechte sind vor allem Schutzrechte. Das bedeutet, dass Richtlinien für eine gute Erziehung rechtlich festgelegt sind.

An dieser Stelle müssen wir immer deutlicher auf deren Rechte hinweisen und deutlich machen, was nicht geht.

Und gleichzeitig hat das immer auch etwas mit Erziehung zu tun. Früher habe ich mich mit meinen Eltern über den Musikgeschmack gestritten und mich damit von ihnen abgesetzt.

Heute ist der Streitpunkt häufig bei der Nutzung von Handys und den sozialen Medien zu finden. Aber Schutz ist immer auch Prävention und Förderung.

Diese ist entsprechend dem Alter und Entwicklungsstand zu berücksichtigen, sowohl in der Familie als auch in öffentlichen Institutionen. Kinder brauchen dazu Rahmenbedingungen, wo sie sich mitteilen können.

Kinder sind besonders schutzbedürftige Menschen. Je jünger sie sind, umso weniger können sie für sich selbst Stellung nehmen und Respektiert und akzeptiert.

In dieser Organisation sind viele Länder der Erde vertreten und sie haben die 54 Artikel, die nur für Kinder und Jugendliche gelten, zusammengefasst.

Die Länder müssen Berichte anfertigen, in denen sie die Umsetzung der Kinderrechte beschreiben. Kontrollen und Verbesserungsvorschläge seitens der Kinderrechtskonvention gewährleisten die Einhaltung der verfassten Rechte.

Die Rechte der Kinder lassen sich in drei Gruppen aufteilen: Förderrechte im Englischen provision , Schutzrechte im Englischen protection und Beteiligungsrechte im Englischen participation.

Recht auf Förderung und Entwicklung provision — Artikel 6, 10, 15, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 30, 31, 39 Recht auf Schutz protection — Artikel 2, 8, 9, 16, 17, 22, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 Recht auf Beteiligung participation — Artikel 12, 13, 17 Quelle: Regelungen der Kinderrechte in Deutschland Im Grundgesetz finden sich Aussagen über Kinder, das bedeutet, dass die Verfassung von Deutschland die rechtlichen und politischen Grundordnungen von Kindern, Jugendlichen und Familien festgelegt hat.

Allerdings sind dort keine Aussagen für Kinder nachzulesen. Kinderrechte sind somit nicht im Grundgesetz verankert. Unter sieben Jahren sind Kinder zwar rechtsfähig, aber nur eingeschränkt geschäftsfähig.

Und auch bis zum achtzehnten Lebensjahr nimmt diese Geschäftsfähigkeit lediglich bedingt zu. Doch die Politiker und Politikerinnen sind die Personen, die dennoch auch für diese Altersgruppe Entscheidungen treffen.

Gewählt werden sie von Erwachsenen, die ganz andere Interessen haben. Darüber hinaus finden wir diese Rahmenbedingungen auch in den Familien vor, wenn wir der Frage nachgehen, inwieweit Kinder dort Mitspracherechte haben oder über sie hinweg bestimmt wird.

In schlimmsten Fällen erfahren Kinder Gewalt oder gar sexuellen Missbrauch. Ist dieser eingetreten, brauchen Kinder unserer Erfahrung nach bis zu sechs Anlaufstellen, bis ihnen jemand glaubt.

Daran wird besonders deutlich, welchen besonderen Schutz, aber auch Unterstützung sie benötigen. Man kann es so zusammenfassen: Kinder haben oft keine oder wenige Zugangsvoraussetzungen zu unserer Gesellschaft, sie haben keine Lobby für sich selbst.

Dafür benötigen sie besonderen Schutz und besondere Unterstützung und daher fordern wir die Aufnahme der Kinderrechte in das Grundgesetz und die Länderverfassungen.

Nein, denn Kinderrechte sind Völkerrechte und gelten für alle überall gleich. Nur in der praktischen Umsetzung in den einzelnen Bundesländern kann es Unterschiede geben.

Dort haben die Kommunen den Auftrag, die Gesetze umzusetzen und dabei natürlich die örtlichen Bedingungen und Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Das kann dann zu unterschiedlichen Angeboten und Unterstützungsleistungen für Kinder, Jugendliche und Familien führen.

Die allgemeingültigen Kinderrechte sind durch die UN-Kinderrechtskonvention geregelt, die fast alle Länder der Welt unterzeichnet haben. Allerdings sind die Umsetzungen der Kinderrechte in den Staaten vor dem Hintergrund unterschiedlicher Kulturen und gesellschaftlicher Bedingungen sehr unterschiedlich.

So kommt es, dass Kinderrechte sehr unterschiedlich umgesetzt werden. Wir leben in Deutschland in einer freiheitlichen Gesellschaft, die die Familie als Kern achtet und trotzdem einen starken Staat hat, der notfalls eingreifen kann, wenn Familien den Schutz ihrer Kinder nicht mehr gewährleisten können.

In afrikanischen oder arabischen Ländern gibt es ganz andere gesellschaftliche Bedingungen, so dass der Staat diese Aufgabe weniger übernimmt.

Je nachdem können Kinderrechte interpretiert und umgesetzt werden. Wir sind eine deutschlandweite Institution, die einerseits Leistungen für Eltern und Kinder zum Schutz und zur Förderung bietet sowie auf politischer Ebene agiert und damit dafür sorgt, dass Bedürfnisse und die Rechte der Kinder berücksichtigt werden.

Wir sorgen dafür, dass Rechte und Meinungen von Kindern und Jugendlichen in der Politik und Gesellschaft berücksichtigt werden.

Ende wurde der Landesverband des Deutschen Kinderschutzbundes in Thüringen gegründet. Das war der letzte Landesverband, der in Deutschland aufgebaut wurde.

Dazu haben wir Fachkräfte ausgebildet, die dann für Eltern diese Kurse anbieten konnten. In diesen geht es darum, die Kommunikation in der Erziehung bzw.

Ein sehr wichtiges Thema ist, wie bereits gesagt, die Beteiligung und Mitsprache der Kinder und Jugendlichen in Kommunen als auch in Einrichtungen wie Kindergärten zu erhöhen.

Auf örtlicher Ebene bieten wir sinnvolle Möglichkeiten der Freizeit- und Feriengestaltung, es gibt Kleiderkammern für Kinder aus benachteiligten Familien oder Telefonangebote für Eltern mit Erziehungsfragen.

Wir treten so für die Kinder und deren Rechte ein und versuchen, damit positive Veränderungen für das Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen zu erwirken sowie Kindern in der Gesellschaft und Politik Gehör zu verschaffen.

Wenn bestimmte Sachverhalte gegen die Interessen gehen, werden wir intervenieren. Viele weitere Projekte in den Regionen gibt es online unter: Medien kreativ nutzen Das Internet bietet eine Vielzahl an kindgerechten Angeboten, mit denen Kinder spielerisch ihre Kreativität fördern und lernen, wie Medien funktionieren.

Bilder erstellen, Clips schneiden, Musik komponieren: Kreative Kinderseiten und -apps bieten gerade für Grundschulkinder viele Möglichkeiten, kreativ zu sein.

Kinder werden so vom Konsumenten zum Produzenten. Sie erleben sich als aktiver Teil der Medienwelt und erlernen dabei sprachliche, künstlerische sowie technische Kompetenzen.

Wichtig ist, dass die Angebote zum Alter und den Fähigkeiten des Kindes passen, sie übersichtlich gestaltet sind, nur betreute Communitys sowie keine Links zu ungeeigneten externen Inhalten enthalten und möglichst werbefrei sind.

Geeignete Angebote finden Eltern bei klick-tipps. Einen Überblick zu Projekten der Landesmedienanstalten finden Eltern auf die-medienanstalten.

Auch Führungen oder Tage der offenen Tür bei Medienunternehmen können als Blick hinter die Kulissen inspirieren, etwa dazu, eigene Beiträge für die Schüler- oder Tageszeitung, das Radio, eine Webseite oder den Bürger-.

Ideen für Projekte bietet medienpaedagogik-praxis. Grundsätzlich können Eltern ihrem Kind erklären, dass auch die meisten Inhalte im Netz jemandem gehören und man diese daher nicht einfach ohne dessen Erlaubnis nutzen darf.

Zu empfehlen sind Dateien mit einer Creative Commons-Lizenz. Hierbei räumen Urheber Nutzern unter bestimmten Bedingungen die Verwendung ein, etwa zur privaten, nicht-kommerziellen Nutzung.

Eine Karte für Schlaue: Sie bietet freien Eintritt in mehr als Ausflugsziele und Attraktionen und garantiert damit pures Freizeitvergnügen ohne den Geldbeutel zu strapazieren!

Oder man macht mal was ganz Anderes und fährt Ski im Sommer! Mit der ThüringenCard können Sie Ihr Reiseprogramm kostengünstig und ganz individuell zusammenstellen.

Und mit der 3- und 6-Tageskarte bringen die Thüringer Verkehrsunternehmen Sie sogar einen Tag lang entspannt und staufrei von Ort zu Ort.

Dalbergsweg 2a Erfurt 33 www. Aufpreis für Balkon Hinweise: Preise in Euro pro Person r: Dann streichen Sie sich den Zeitraum rund um die Sommerferien, den September, rot im Kalender an!

Unter diesem Motto können Frühbucher ab sofort das Knüllerangebot reservieren. Die Verlängerung des Aufenthaltes ist jederzeit möglich. Höhepunkt wird der Dschungelshowabend sein.

Zu den attraktiven In- und Outdoor-Angeboten für alle Generationen gehört unter anderem der Kletterwald, in dem sich Urlauber ab fünf Jahren wie Tarzan von Baum zu Baum schwingen können.

Wer gern auf die Piste geht, kann dies sogar im Sommer tun. Denn auf dem Rodelhang ist in der warmen Jahreszeit ebenso Trubel angesagt.

Ein Streichelzoo ist natürlich auch vorhanden, wenngleich es sich dabei um keine afrikanischen Arten handelt. Eine Vorliebe, die uns in die Wiege gelegt ist: Zu viel Zucker sollte es allerdings nicht sein.

Eine ausgewogene Ernährung ist gerade in jungen Jahren wichtig, legt sie doch den Grundstein für spätere Essgewohnheiten.

Produkte wie den zuckerreduzierten Joghurt Jovia: Fruchtzubereitungen mit hohem Fruchtanteil sorgen für fruchtig-frischen Genuss. Das sorgt für den besonderen Frischegeschmack!

Hier gibt es nur dich und den Ball. Man muss Konzentration und Charakter beweisen, um es zu spielen, dabei lernen, mit sich selbst klar- und mit Rückschlägen zurechtzukommen.

Der Golfcoach mit eigener Golfschule und einem Fachgeschäft für Golfbedarf im thüringischen Mühlberg in der Nähe des Golfplatzes Drei Gleichen kümmert sich liebevoll um den Golfnachwuchs.

Er kennt die Besonderheiten. Beim Golf kann wirklich jeder etwas für sich erreichen. Marcus Brembach erstaunt hierbei insbesondere Neu-Golfinteressierte mit hintergründigen Wissen und vermittelt: Jedoch ist kaum jemandem, der nicht Golf spielt, bekannt, dass der Golfclub Drei Gleichen Kindern bis zum zwölften Lebensjahr eine kostenlose Mitgliedschaft bietet, wenn die Eltern bereits Mitglied sind — darin eingeschlossen, dass diese dabei so viel und so oft, wie sie möchten, hier spielen können.

Lebensjahr zahlen Mitglieder dann ca. Golf ist ein wunderbarer Sport, den die ganze Familie zusammen machen kann!

Ab Grundschulalter — und ab dann für jedes Alter geeignet Schnupperkurse: Golf unter professioneller Anleitung einmal ausprobieren?

Melden Sie sich und Ihre Kinder zu einem Schnuppertraining an! Lust darauf, beim diesjährigen Golfcamp dabei zu sein? Juni bis zum Juni , inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und einem abwechslungsreichen Ferienprogramm.

Wir leben gern hier! Die Kids verbringen fünf Tage im Europa-Park, übernachten in urigen Blockhütten im Camp Resort und trainieren täglich unter der Anleitung von ausgebil-.

Schreiben Sie uns über das Kontaktformular auf unserem Familienportal kribbelbunt. Ausgelost wird unter allen Teilnehmern. Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin!

Fernab von anonymen Clubhotels, endlosen Autostaus und Langzeitflügen ist Familienurlaub in der Heimat wieder absolut angesagt.

Von stolzen Bergen, klaren Gewässern und märchenhaften Wäldern durchzogen bietet Sie insbesondere für Familien unzählige Freizeitmöglichkeiten. Hier findet man nicht nur Nordbayerns längste Skipisten, sondern auch eine der besten Bike-Reviere Deutschlands.

Zentraler Anlaufpunkt für den Bikepark mit Downhillstrecken, Technikparcours, Funpark und Bikeverleih ist das Bullhead House, wo man auch unbedingt den leckeren Bullheadburger mal gekostet haben sollte.

Echte Entdecker sind im Naturparkzentrum vom Wildpark Mehlmeisel gefragt, wo man auf Hochstegen und Aussichtsplattformen u. Luchs, Wildkatze, Rot- und Schwarzwild beobachten kann.

Sehr empfehlenswert in Sachen Familienfreundlichkeit und feinster fränkischer Wildkräuterküche sind auch die beiden Wohlfühlhotels Puchtlers Deutscher Adler und Wildkräuterhotel Schönblick.

Kunstliebhabern sei das Kleine Museum sehr ans Herz gelegt. Die spannende Herstellung des kostbaren Materials wird begreif- und erfahrbar im Porzellanikon Selb, wo Kinder auch selbst Hand anlegen und den Werkstoff entdecken können.

In der ehemaligen Rosenthal-Fabrik entführen imposante Dampf-. In geheimnisvolle Sagen fühlt man sich bei dem spektakulären Rundgang durch das Felsenlabyrinth Luisenburg mit seiner atemberaubenden Landschaftskulisse aus gigantischen Felsformationen, Schluchten, Höhlen und Grotten versetzt.

Idyllisch von der Felslandschaft eingeschlossen, zählt die Naturbühne auf der Luisenburg zu den schönsten Freilichtbühnen Europas.

Genau die richtige Kulisse für das dies-. Wer es zünftig und genussvoll fränkisch mag, ist im Wirtshaus im Gut gut aufgehoben.

Neben dem jährlichen Brunnenfest ist auch der Bürgerpark Katharinenberg ein wahrer Familienmagnet. Bei einem Abstecher nach Schwarzenbach a.

Unbedingt kombiniert werden sollte der Ausflug mit einer Einkehr in der kinderfreundlichen Hochherrschaftlichen Gastwirtschaft von Familie Teschner.

Im persönlichen Gespräch mit leidenschaftlichen Gastgebern, Museumsdirektoren, Intendanten, Familienmanufakturen und Spezialitätenherstellern entdeckte sie für den begeisterten Leser spannende regionale Kultur- und Kulinarikschätze, welche sie liebevoll vorstellt.

Mika ist von ihr schwer beeindruckt, da sie Pferde besser zu verstehen scheint als sie selbst. Doch die unberührte Natur und der Frieden sind bedroht.

Ein Konzern möchte die wichtigste Wasserquelle für die Wildpferde vernichten. Aber Mika hat die zündende Idee: Ein uraltes und fast vergessenes Pferderennen soll die legendäre Quelle von Ora retten.

In ihren Träumen sieht sie den sagenumwobenen Ort Ora, wo Ostwind seine Wurzeln hat und Pferde noch wirklich frei sein können.

Mika lernt auf ihrer Reise die selbstbewusste Sam kennen, die ihrem Vater Pedro dabei hilft, den Pferdehof am Laufen zu halten.

Sie lässt sich von niemandem etwas sagen. Erst recht nicht von ihren Eltern und ausgerechnet die schicken sie nach einem lebensbedrohlichen Asthmaanfall in eine Spezialklinik nach Südtirol.

Da Amelie genau das nicht will, büxt sie kurzerhand aus und zwar bergauf. Dorthin also, wo sie niemand suchen wird. Mitten in den Alpen trifft sie auf den geheimnisvollen Bart.

Als der zunächst ungebetene Begleiter ihr das Leben rettet, stellt sie fest, dass er viel interessanter ist, als sie anfangs gedacht hatte.

Bob und sein Team haben einen ebenso wichtigen wie aufwändigen Auftrag bekommen: Hochhausen bekommt einen Staudamm.

Zu allem Überfluss bekommt auch noch Bob Probleme, denn Baumeister Conrad läuft das Bauvorhaben viel zu glatt und so versucht er, den Staudamm zu sabotieren und damit Bobs Ruf zu ruinieren.

Allerdings bringt er damit auch ganz Hochhausen in Gefahr! Nun muss Bob die Stadt retten und dafür braucht er ein Mega Team!

Handgemachte Musik nach Lust und Laune auf dem W: Besonders interessant für Kinder und Jugendliche, die der handgemachten Musik verfallen sind: Eine Woche nach dem W: A findet nun seit drei Jahren das Musik-Camp für bis Jährige statt.

Er ist einer der Veranstalter, die das Projekt ins Leben gerufen haben. So ergab es sich, dass im Jahr das erste Wacken Music Camp eine Woche nach dem Festival auf dem noch bestehenden Festivalgelände stattfand.

So können Infrastruktur wie Duschen und Toiletten vom Festival übernommen werden. In der Grundschule in Wacken stehen Räume bereit, in denen die Jugendlichen an ihren Songideen arbeiten und diese Lieder dann produzieren können.

Die Bedeutsamkeit des Musik-Camps wird vor allem aber durch die positive Rückmeldung der Teilnehmer deutlich. Das inspiriert und hilft den Jugendlichen sehr.

A mit sich bringt, meint Enno Heymann. Was muss ein Teilnehmer nun mitbringen, wenn er zum W: Viele lassen sich inspirieren und entwickeln sich durch den Austausch untereinander weiter.

Und natürlich sind bestehende Bands auch gern. Im Prinzip ist also jeder musikinteressierte Jugendliche dort richtig, wobei der Veranstalter anmerkt: Also sind viele Metal-affine Teilnehmer dabei.

August werden wieder bis zu Jugendliche im Camp erwartet. Bei uns spielt Ihr Kind die Hauptrolle! Wir hören Ihnen und Ihrem Kind zu. Bei Hörstil erfahren Sie die spielerische Versorgung mit modernster Technik und einfühlsamer Betreuung.

Jeder, der im Sommer schon einmal mit dem Auto eine längere Strecke in den Urlaub gefahren ist oder lange im Stau gesteckt hat, kennt das Problem.

Auch wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist, verliert der Körper durch die trockenere Luft zusätzlich Wasser. Um unnötige Pausen und Zeitverlust zu vermeiden, hören viele nicht auf ihr Durstgefühl und lassen das Trinken einfach sein.

Das Fahrverhalten der Testpersonen wurde sowohl mit als auch ohne leichten Wassermangel getestet. Bei Wassermangel seien demnach deutlich mehr leichte Fahrfehler aufgetreten — vergleichbar mit dem Fahren bei 0,8 Promille Alkohol im Blut oder mit dem Fahren bei Übermüdung.

Deshalb ist es gerade bei langen Autofahrten, die schnell monoton werden können, wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Am besten vor der Abreise Flaschen mit Trinkwasser befüllen.

So ist man während der Fahrt immer gut versorgt, ohne sich unterwegs etwas kaufen zu müssen. Ein klarer Vorteil von Trinkwasser: Mit durchschnittlich 0,2 Cent pro Liter ist es unschlagbar günstig.

Es lässt sich zudem leicht aufpeppen — zum Beispiel würzig mit frischen Kräutern oder fruchtig mit Beeren und Zitrusfrüchten.

Durchs Aussteigen wird gleichzeitig der Kreislauf angekurbelt. Frisches Obst und Gemüse enthält viel Flüssigkeit, die der Körper. Zu fettreiches oder schwer verdauliches Essen macht dagegen schnell müde und beeinträchtigt die Konzentration.

Besser ist es, sich selbst im Vorfeld Brote zu belegen oder Vollkornkekse mitzunehmen. So wird der Flüssigkeitsbedarf nach der Schlafpause gedeckt.

Im Juni ist es endlich soweit! Rund 90 Trampoline auf über 1. Die Bedingungen sind ideal, um hier richtige Battles auszutragen — auf Zeit oder auch nach Geschicklichkeit!

Nach dem coolen Trampolinpark in Berlin wird es also Zeit für Thüringen, den neuen Trend zu testen und das Trampolinspringen für sich zu entdecken, findet Britta Lorenz und verrät: Heimat neu entdecken Gültig bis Mit Zalando Logistics in Führung gehen.

Erfurt und Zalando Logistics — das gehört nach mittlerweile 5 Jahren einfach zusammen. Teamleitern und Mitarbeitern auszutauschen und Änderungen umzusetzen.

Bei Zalando arbeiten Team- und Abteilungsleiter besonders bei Führungsaufgaben eng zusammen: Und was braucht man, um als Führungskraft bei Zalando in der Logistik erfolgreich zu sein?

Als Personalerin betreut sie die Führungskräfte am Standort. Melanie ist seit knapp fünf Jahren bei Zalando in Erfurt. Als Teamleiterin ist sie für ca.

Aktuell arbeitet Melanie im Bereich Retoure. Hier werden die vom Kunden zurückgeschickten Waren geprüft, gegebenenfalls aufgearbeitet und wieder eingelagert, bis der nächste Kunde bestellt.

Ein anderer Schwerpunkt liegt in der Team-Organisation. Dazu gehören Schicht- und Urlaubsplanung, aber auch mit Know-how und Empathie dafür zu sorgen, dass die gesteckten Ziele gemeinsam erreicht werden.

Die fachliche und disziplinarische Führungsverantwortung mehrerer Teamleiter sowie deren Mitarbeitern liegt bei den Schicht- bzw.

Gemeinsam mit zwei Teamleitern plant und organisiert er seine Schicht je nach eingegangenen Bestellungen. Weil nicht alle Schüler auf Dauer in den beiden Goldbacher Gebäuden untergebracht werden können, soll deren Grundschule komplett ins benachbarte Warza umziehen.

In der dortigen Regelschule sei genügend Platz für alle. Wenn heute Abend der Bildungsausschuss des Kreistages berät, wird mindestens ein weiterer Vorschlag auf den Tisch kommen, nämlich der der Kreisverwaltung.

Diesen Sommer Samstag, Initiator Sten Schmidt von der Thüringer Talsperrenverwaltung berichtet, dass van Veens Manager sofort zugesagt habe, zu Gunsten des Kinderhospizes Mitteldeutschland, das an der Talsperre entsteht, zu singen.

Neben seinem künstlerischen Engagement setzt sich van Veen für Kinderrechte ein, als Unesco-Botschafter sowie als Stadtfest und Schlossfest wechseln sich in Ohrdruf Jahr um Jahr ab.

Dieses Jahr wäre das Schlossfest an der Reihe, aber dafür gibt es bis jetzt noch keine Pläne, denn im Sommer soll der Schlosshof saniert werden.

September soll zwar der sanierte Schlosshof mit einem Benefizkonzert eingeweiht werden. Den Termin hat die Bürgermeisterin bereits in ihrem Kalender stehen.

Das Wochenende danach würde sich fürs Schlossfest anbieten. Bergwacht in diesem Winter stark gefordert Wrona: Nicht an Rettungstechnik sparen Tambach-Dietharz.

Das Winter- und Schneeidyll schmilzt dahin. Selbst auf dem Rennsteig taut es. Wochenlang fanden Wintersportler dort ideale Bedingungen vor.

Dafür sorgten auch Mitarbeiter der Anrainerkommunen, die spurten oder immer wieder auftretenden Windbruch beseitigten.

Die 30 Aktiven der Tambacher Justen optimistisch in die Zukunft. Der Bauantrag ist abgabereif, neue Maschinen sind bestellt. Spätestens im Mai wollen wir mit dem Bau beginnen und im Sommer die Produktion in der Der Transport von Schülern im Landkreis Gotha funktioniert und wird gut angenommen.

Einmal im Jahr geht es bei der Konferenz um Schulbusse. Da geben wir gerne Auskunft, sagt Jürgen Seiring vom Schulverwaltungamt. Sie waren auf Haiti und betreuten dort Erdbebenopfer medizinisch.

Januar suchte ein verheerendes Erdbeben Haiti heim. Sturz vom Fahrrad Gotha. Der Mann fuhr am Montag, gegen Dabei zog er sich Kopfverletzungen zu und wurde ins Krankenhaus eingeliefert.

Der Mann trug laut Polizei keinen Fahrradhelm. Schwabhausen hatte abgesagt, sodass die Catterfelder mit zwei Mannschaften antraten.

Rudolstadt gewinnt Junior-Cup Waltershausen. Gespielt wurde in zwei 6er Gruppen. Doch sie schlugen sich tapfer und rutschten als Vorrundendritte in die Spielgruppe um Platz fünf, den sie gegen Zottelstedt Schon in den Auftaktdoppeln kündigte sich das an 1: In den Einzelspielen konnten sich die Gothaer in allen drei Paarkreuzen je einmal behaupten.

Sebastian Händly 1,5; Schielke 0,5; Kasa, Gerlach je 1. In den Einzeln trennten sich beide Mannschaften 6: Spannende Spiele gab es beim 7.

Wandersleber Hallencup zu sehen. Jorek Ausrichter ohne Pokal 7. Die G-Jugend brachte viele Fans in die Halle. Ist das wahr oder unwahr? Die Antwort steht unten auf dieser Seite.

Seit Dienstag spielt er einen Rapper. Jimi Blue ist 17 Jahre alt. Gedreht wird in Frankfurt im Bundesland Hessen. Voraussichtlich im Jahr kommt Homies in die Kinos.

Eisschnellläufer nutzen besondere Schlittschuhe: Dennoch gelten in diesem Jahr in Vancouver zahlreiche neue Regeln.

Läufer aus ein und derselben Nation dürfen zum Beispiel nicht mehr gegeneinander antreten. Die Fehlstartregelung wurde der in der Leichtathletik angeglichen: Der zweite Sünder wird disqualifiziert.

Er darf nicht mehr weiter teilnehmen. Dabei ist es nicht wichtig, wem der erste Fehlstart unterlaufen war.

Seit einem Jahr gibt es in Gotha die Veranstaltungsreihe Lesen live. In der vergangenen Woche präsentierte Sasha gemeinsam mit seinem Freund und Autor hier das neue Buch selbstverständlich mit musikalischer Begleitung.

Zu Recht in hoffnungsvoller Stimmung, denn bei einem Dutzend Entscheidungen entführten nur zwei der auswärtigen Paare einen Titel.

Viel Freude bereiteten die jüngeren Paare Ostthüringer Mehrkampfmeisterschaften der Schüler: Mädchen, Dreikampf, W 7: SV Gera Punkte, 5. Theresa Nindelt beide Gera Lara Modes Bad Köstritz , 7.

Julia Neugebauer Bad Köstritz , Anna Heisig , Charis Hoffmann beide Gera , Josephine Perschke Bad Köstritz Sarah Linke Gera , Theresa Grundmann Weida , Beachtliche drei Titel sicherten sich die hiesigen Nachwuchs-Leichtathleten bei den Ostthüringer Mehrkampfmeisterschaften am Wochenende in Erfurt.

Schon bei seinem ersten Wettkampf hatte Maximilian Haferkorn vom 1. Garant des Erfolgs war dabei die starke Meter-Zeit von 3: In der M 9 setzte sich Vereinskamerad Philip Pommer durch.

Mit 3,85 Metern überzeugte er insbesondere im Weitsprung. In der M Verstärkung für TV-Riege Turnen: Wir spekulieren auf Silber.

Das ist nicht unrealistisch. Wenn es gut läuft, können wir vielleicht auch einmal einen Wettkampf gewinnen. Die Zuversicht beruht auch darauf, dass sich mit der jährigen Christin Zerche eine ehemalige In der Lebkuchenstadt Borgholzhausen in Ostwestfalen wurde am Wochenende das 5.

Trotz der starken Konkurrenz erzielten die jungen Geraer Speedskater gute Resultate auf dem Hinter dem VC Gotha nimmt der Haedicke-Sechser derzeit Platz zwei ein, hat es angesichts der wenigstens Minuspunkte bei vier noch ausstehenden Partien aber immer noch selbst in der Hand, sich den Meistertitel zu sichern.

Zwar gab Gera den ersten Satz mit Die Angriffe, der Block Im Schlussspurt zum Sieg Wasserball-Landesliga: Erst im Schlussspurt konnten die Geraer für die Entscheidung sorgen.

Mit dem Erfolg gelang zugleich die Revanche für die Niederlage zum Jahresbeginn. Schon das erste Viertel gehörte im Hofwiesenbad dem Gastgeber.

Apotheken Gera Löwen-Apotheke, Lasurstr. Bereitschaft Fernwärme Süd, Energieversorgung, Tel.: Bereitschaft Strom, Energieversorgung, Tel.: Der Sturm oder Wie nah ist fremd, 10 Uhr.

Ausstellungen Gera Museen der Stadt: Lisa Stöhr, Malerei und Zeichnung, Uhr. Wismut - Erzbergbau, von Günter Schnuck, , Uhr.

Stadt- und Regionalbibliothek, Puschkinplatz 7: Mit meinen Augen, Bilder Ich finde es phantastisch vom neuen Kantor, in nur sechs Wochen Probenarbeit ein so beeindruckendes Ergebnis zu präsentieren, freute sich Superintendentin Gabriele Schaller nach dem ersten Choral Evensong in Geras Johanniskirche; zur Premiere am Sonntag fanden sich zahlreich Besucher ein.

Die ausgewählten Stücke fand ich sehr schön, weil neben bekannten auch unbekannte und liturgische Gesänge erklangen, die mir sehr am Herzen liegen.

Kantor Martin Hesse wies darauf hin, dass diese Form des aus England stammenden musikalischen Abendgebetes schon seit einigen Jahrhunderten besteht.

So verwundert es nicht, dass Janka ins Gedächtnis zurück geholt Dr. Was hat Sie dazu veranlasst? Als ich im Kulturbund die Ausstellung anlässlich seines Geburtstages sah, war das nur so ein Gedanke, zum Geburtstag mehr zu machen.

Helmut Janka, der in Pölzig geboren wurde und als freiberuflicher Maler bis in Gera lebte, wäre am 3. Juli Jahre alt geworden.

Um der diesjährigen Session einen gebührenden Abschluss zu erweisen, laden der Karnevalverein Pölzonia am Sonnabend, Februar, ab 20Uhr zur Fanparty in seine Heiligen Hallen ein.

Seit September rocken sie durchs Land und bringen das Publikum zum Kochen. Damit werden nach elf heiteren Faschingsveranstaltungen auch in Pölzig die letzten Konfetti zusammengekehrt.

Das letzte Helau ist schon

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